Reducció d´àcid làctic i radicals lliures per l´acció del calor

www.photonportugal.com

Seminario Ejercicio Físico y Salud
Guía del Asistente y Conferencias
www.deporteyciencia.com
Lleida, 5-7 abril 2002

``Reducció d´àcid làctic i radicals lliures per l´acció del calor''.

Autores : Sebastià Gispert Busquets e Dr. Carlos Nogueira Pérez .


9.3 COMUNICACIÓN: Reducció d´àcid làctic i radicals lliures per l´acció del calor
Resum
Les exigències competitives, les necesssitats energètiques , l´estil de vida i el tipus d´alimentació han fet augmentar la concentració d´àcids, toxines i residus que ha de depurar el nostre organisme.
Per tal de col.laborar en la salut quan es produeix un sobreesforç, sedentarisme, malalties o qualsevol desequilibri energètic proposem un mètode de prevenció i recuperació basat en l´energia dels raigs infraroigs del sol.
Quan l´energia es produeix en situació d´estrés o de sobreesforç no arriba bé l´oxigen a les cèl.lules i el combustible es metabolitza per les vies anaeròbiques, comportant un increment de les substàncies o residus metabòlics, una acidificació del medi intersticial, disminució de la capacitat de reacció cel.lular, apareix amb més rapidesa la fatiga i costa més temps recuperar l´òptim estat de forma.
Després de l´exercici físic el cos ha perdut energia i es refreda, és en aquest moment que necessita un aport extern de calor en forma de raig infraroig del sol o de qualsevol altre forma artificial amb els mateixos beneficis biològics.
L´any 1992 a Japó va ser descober per un equip d´investigadors dirigit per Toshio Komuro l´aleació de Photon Platí (FPP) material d´una ceràmica de platí, alumini i titani que transment permanentment els raigs infraroigs llunyans seemblants als del sol .Els FPP incideix en el metabolisme del cos humà millorant els procesos energètics, retardant la fatiga, revitalitzant les cèl.lules, activan els enzimes antioxidants i potenciant la via aeròbica.
Efectes beneficiosos per l´efecte de FPP:
1. Trenca els enllaços de les molècules d´aigua que originen agregats moleculars
2. (clusters) i facililta la seva eliminació.
3. Aclareix més ràpidament l´àcid làctic
4. Augmenta la concentració de calci en la menbrana i en el citoplasma cel.lular.
5. Augmenta la temperatura corporal.
6. Millora el fluxe sanguini de les extremitats.
7. Activa els enzimes antioxidants.
8. Augmenta l´intercanvi d´energia.
9. Col.labora en el tractament de procesos patològics osteo-articulars
10. Afavoreix la vasodilatació arribant la sang amb més faciliat a totes les parts de l´organisme
11. Contribueix a millorar algunes variables ergomètriques com el consum màxim d´oxigen i la potència màxima.
Introducció
Aquesta comunicació ha estat pensada en criteris d´utilitat per millorar l´estat de forma i el rendiment esoportiu mitjançant la recuperació i el descans amb el calor. Reduïnt els efectes negatius de l´oxidació i l´acidificació extracel.lular produïts per l´estrés, la competició, el sobreesforç o la contaminació.
Els estudis experimentals que es presenten s´han elaborat a partir d´un anàlisi dels beneficis que produeix en l´organisme l´aacció dels raigs infraroigs del sol.
Les alteracions a nivell cel•lular que provoca l'exercici físic i el cansament
L´àcid làctic
La salut depend de 60 trillons de cèl.lules del nostre cos. Si el medi on viuen està contminat d´àcids, toxines, metalls, ...aquestes cèl.lules no es reprodueixen i perden vitalitat.
Les cèl.lules humanes utilitzen sucre(glucosa) com a sustracte de la síntesi d´ATP a traves de la glucolisi. Aixó es pot fer de forma aeròbica a l´interior de la mitocondria de la cèl.lula o de forma anaeròbica per la conversió d´àcid pirúvic en làctic.La síntesi d´àcid làctic es produeix en el muscul esquelètic.Quan es realitza exercici físic per sobre d´una càrrega de treball determinada(umbral metabòlic)s´acumula en el mùscul l´àcid làctic. Aquesta acumulació a l´entorn de la cèl.lula muscular produeix una disminució del Ph i en determinades circumstàncies pot inhibir l´obtenció d´ATP(energia) i conseqüentment la fatiga muscular.
El muscul entrenat intenta utilitzar tota font d´energia en funció de la seva disponibilitat, per tant està produïnt continuament àcid làctic, que si l´exercici muscular és moderat s´aclareix ràpidament, metabolitzat per l´àcid pirúvic i eliminat.En canvi quan l´exercici físic és molt intens la producció d´àcid làctic és mol alta i triga en eliminar-se.
L´oxidació
L´oxigen és vital per l´organisme però podria ser també una de les causes de la seva degradació.
L´oxigen pot oxidar en rapidesa estructures fonementals per la vida de les nostres cèl.lules, com l´ADN , les menbranes cel.lulars i les proteïnes.
Els radicals lliures són formes químiques hiperactives que produeixen envelliment cel.lular. Resulta primordial per la salut saber com es produeixen i com podem defensar-nos per tal d´asolir un equilibri entre la millora de l´oxigenació cel.lular i l´oxidació(producció de radicals lliures) .
L´exercici físic, l´estrés, el fum, les radiacions, els productes químics són productors de radicals lliures
Principis físics d'actuació i fonaments biològics
El cos humà especialment després de l´exercici físic ha perdut energia en forma de moviment . A partir de la glucosa i l´oxigen i la seva combustió a través de la via aeròbica,que és la via més utilitzada per produir energia. Quan no hi ha suficient oxígen o per sobreesforç físic o psíquic la combustió es produeix per via anaeròbica apareixent l´àcid làctic.
També ha perdut calor. Aquesta calor no es pot veure com els raigs visibles però es pot percebre. Quansevol cos que estigui a una certa temperatura emet calor en forma de raig infraroig.
Aquets raigs es transmeten per la llum.La llum es formada de radiacions de colors que van del vermell al violat . Enllà de les radiacions vermelles hi ha d´altres que no podem veure i que són les que produeixen escalfor o raig calòric RILL(radiacions infraroig llunyanes).Nosaltres vivim en un entorn RILL i el nostre cos emet i rep en aquesta longitud d´ones.
L´aigua s´escalfa amb el sol, amb l´energia elèctrica, amb llenya o gas,... Podriem donar una quantitat d´exemples bastant amplia d´intercanvi d´energia. Tots aquets intercanvis impliquen una emissió de fotons.Els fotons són paquets d´energia que es traslladen en el buit reunint les propietats de les ones i de les partícules.
Els Rill en el cos entren en resonància amb les molècules d`aigua(fenòmen quantic). Activen les molècules d´aigua dins de les cèl.lules i de la sang(fragmentació dels clusters) millorant la circulació sanguínea i les condicions de salut.El cos humà conté un 70% d´aigua.
Moltes patologies estan relacionades amb problemes dels vasos sanguinis i l´acumulació de desfets metabòlics que no s´eliminen. La calor ajuda a eliminar aquestes acumulacions nocives cap als vasos sanguinis mitjançant l´expansió capil.lar.Accelera l´alcalinització dels líquids orgànics amb l´emissió de CO2 als vasos sanguinis .A més d´altres efectes com:
• Activa les molècules d´ aigua i regula el metabolisme dels líquids orgànics
• Millora els nivells d´oxigen
• Elimina greixos, desfets metabòlics i toxines de la sang millorant d´aquesta manera el flux sanguini
• Acció beneficiosa sobre el sistema nerviós
Tractaments i teràpies per la millora energètica
Per defensar-nos de les alteracions que pateix l´organisme degut a les cendres metabòliques i l´oxidació cal assegurar una proporció correcta entra la ingesta calòrica i la despesa calòrica(balanç calòric).L´exercici físic regular activa les funcions de l´organisme i assegura l´equilibri calòric.
Com a conseqüència de l´activitat metabólica es segregen àcids, toxines i residus que s´han d´eliminar.
Per una recuperació més efectiva i una millora del rendiment és molt efectiu l´acció de:
1. Dieta sana i complements nutricionals d´origen natural.
Són moltes les opinions que afirman que la suplementació pot ser útil. Amb la dieta únicament no es poden garantir les necessitats nutricionals.
2. Massatges i teràpies manuals.
3. Teràpies amb raigs infraroigs
En el procès del descans i recuperació s´afavoreix la relaxació, millora la circulació sanguinea, alleugereix el cansament i afavoreix el reequilibri de l´aigua extracelular amb el calor.
Teràpies amb infraroig
Hem fet una recopilació d´estudis científics i experimentals basats en l´aplicació dels raigs infraroigs idèntics als naturals que catalitza una ceràmica de Photon Platí(FPP).
L´aleació de FPP és un material que transmet permanentment el raig infraroig llunyà( semblants als del sol) que es transmet a l´interior de l´organisme millorant els procesos energètics.L´aplicació de FPP permet a l´organisme recuperar temperatura i estalviar calor corporal. Els esportistes que es recuperen d´un esforç amb FPP mantenen la seva temperatura més estable. Aixó permet que el Ph dels fluits extracelular(molt sensibles a la temperatura) no pateixin baixades brusques estabilitzant-se el medi sanguini.Per aquet motiu és molt important mantenir la temperatura corporal al més baix cost possible. La major part dels materials d´abric conserven la temperatura corporal, el FPP és capaç d´irradiar un RILL entre 4 i 14 micras que afavoreix de forma activa el medi térmic i extracel.lular.
Estudis científics i experimentals
El FPP augmenta la temperatura corporal i prmet la recuperació de la temperatura superficial de l´esportista.
A un grup d´esortistes de Galles es varen suministrar edredons de Photon Platí i edredons convencionals de plomes. Van estar coberts mentre dormien. Al llarg d´aquest temps s´anaven fent registres de la temperatura dels diferents parts del cos.
Després de processar totes les dades recollides i fets els estudis i comparacions pertinents es va comprovar que els esportistes exposats a l´edredó de FPP havien mantingut més estable la seva temperatura corporal
El FPP retarda l´aparició del cansament i redueix l´aparició de radicals lliures
El Dr. Calabuig de la Clínica Universitària de Navarra en unes proves realitzades conclou que FPP aclareix amb major velocitat l´àcid làctic tot retardant l´aparició del cansament. També és capaç de reduir els radicals lliures.
El FPP afavoreix l´aclariment de l´àcid làctic en els esportistes
Aquest estudi és un doble cec que demostra els efectes de les radiacions del FPP de l´aclariment del lactat en esportistes.
S´estudia un colectiu de 24 ciclistes amb un nivell d´entrenament similar (realitzen 300-500 Km per setmana) i es distribueixen a l´atzar en dos grups de dotze. Se´ls suministra dotze culottes amb FPP i dotze sense. L´equip mèdic i els esportistes desconeixen la clau d´identificació del culottes de FPP(la clau es suministra en sobre tencat que tan sols s´obrí al finalitzar l´estudi estadístic).
S´aplicà a cadascun dels grups un test triangular amb increment de 50 watts cada 5 min. fins arribar a 350 watts. Al cap d´una setmana es va repetir en les mateixes condicions(entrenament, temperatura, lloc,hora,...)
El test d´esforç es realitzà sobre una bicicleta hergomètrica amb fre per corrent d´inducció.
Cada 5 min. al final de cada càrrega de treball es pren una mostra de sang per punció al lòbul de l´orella.
L´àcid làctic es va medir analitzant el fluxe d´electrons produits en l´oxidació del lactat i posterior reducció.
Aquest estudi estadístic porta a la conclusió de que els dotze ciclistes que porten el pantaló amb FPP baixa de forma significativa el lactat.Aixó suposa que els ciclistes que en fase d´entrenamnet o de recuperació utilitzin fibra FPP poden incrementar l´entrenament i millorar les marques esportives.
El FPP disminueix la freqüència cardiaca i millora el rendiment
El Dr. De la Cruz de la Universitat de Granada fruit del test de camp realitzat amb esportistes a conclòs que hi ha diferències significatives en els registres de freqüència cardíaca i àcid làctic quan els ciclistes apliquen el tractament amb FPP en especial en la fase de recuperació.
L´aplicació d´aquest resultats en la fese de l´entrenament són extraordinariament important ja que poden modificar els plans d´entrenament dels esportistes, obligant a replantejar els umbrals d´esforç , les recuperacions, les càrregues , el número de sessions inclús el número de competicions en les qual un esportista professional podria intervenir.
FPP millora el temps de recuperació
Científics i metges conclouen en el 1er Simposi Nacional Científic sobre la energia Photon, que els esportistes que apliquen aquesta teràpia milloren la recuperació eliminant més ràpidament l´àcid làctic i els radicals lliures.
L´aplicació de l´energia Photon en l´esport amater i professional s´ha utlitzat en equips de ciclisme, futbol i esportistes olímpics(Almudena Muñoz, Carmen Vanderas), amb molt bons resultats.
El FPP favoreix el procés de recuperació en lesions
L´equip del Dr. Nunes de Acevedo presenta en el 9è Congrés Europeu de Medecina Esportiva un estudi de les darreres investigacions relacionades amb el FPP en el que exposa els efectes beneficiosos que produeix en el cos durant la rehabilitació(antiinflamatori i aclariment de l´àcid làctic)
El FPP millora algunes variables ergomètriques com el consum màxim d´oxigen o la potència màxima.
El Dr. Juan Carlos De la Cruz Marquez Professor del departamnet de´Educació Física de la Universitat de Granada realitza un estudi per comprovar els efectes de la radiació infraroja llarga sobre variables ergoespiromètriques.
1. Introducció
El propòsit és aplicar la radiació infraroja llarga(4-14 micras)amplificada per la calor en l´entreanment esportiu.S´estudien el efectes dels RILL sobre el consum màxim d´oxigen i la potència màxima.
2. Material
o Càmara Photon Dome Plus
o Cicloergométric Ergoline 900
o Analitzador de gasos espirats CPX de Medical Graphies
3. Mètode
o Estudi longitudinal, descriptiu i intrasubjecte
o 10 estudiants varons alumnes de l´INEF
o Edats 18-22 anys
4. Protocol
o Pretest: Cicloergometría màxima.
o Test: A les 24 hores. Exposició a una Radiació infrarija llarga.35 - 65 .Cicloergometria
o Postest: A les 24 hores Cicloergometria Màxima.
5. Anàlisi i variables dependents
o Anàlisi descriptiu
o Mesures de tendència cental de dispersió
o Estudi comparatiu entre moments
o VO2 Màxim
o W Màxima
o VT1
o VT2
6. Conclusió
L´ aplicació d'una emisió de radiació infraroja llarga (4-14 micres) millora el consum màxim d'oxigen i la potència màxima.
Conclusió comunicació
L´acumulació d´àcid làcti i l´oxidació cel.lular que es produeix en els esportistes , en el treball físic excesiu o per l´estrés propi del nostra estil de vida produeixen la fatiga.La radiació infraroig llunyana FPP Protegeix la cèl.lula i la salut dels factors de risc i millora la pràctica esportiva, la recuperació i el descans, l´estat de forma i la qualitat de vida.

OTROS ESTUDIOS CIENTIFICOS SOBRE PHOTONTERAPIA EN :

www.photonportugal.com